Walter Riso, doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Máster en Bioética, con más de 30 años de experiencia en el ámbito de la psicología clínica y la formación, es ante todo, un psicólogo de a pie que está día a día enfrentado con el sufrimiento humano.
Y a la pregunta: ¿De qué se sufre más? Responde sin titubear: De amor, y mucho de amor propio.
Y sí, la puñetera autoestima -o falta de autoestima-, altamente conocida por todos.
¿Pero cómo carajo se hace para quererse más y mejor? No será por falta de ganas....
Pues, según Walter Riso, empezando por desmenuzar el término; desglosando la fórmula de la autoestima en sus 4 pilares fundamentales y fundacionales:
1-El autoconcepto: Si tú te aceptas como persona