La ansiedad, esa emoción necesaria que se genera como reacción defensiva ante una amenaza, cuya función primordial es imaginarnos el peor escenario posible para poder -en el hipotético caso que suceda- preverlo, evitarlo, huir o enmendarlo es (como todas las emociones) en un principio útil. Pero la ansiedad pierde su razón de ser cuando resuelta esa la situación que nos preocupa, ella no se

En psicología, podríamos definir la adaptación hedónica como la tendencia de los seres humanos a volver rápidamente a un nivel de felicidad relativamente estable a pesar de los grandes acontecimientos o

Podríamos pensar que la capacidad de aprender se rige por esta fórmula: depende de una habilidad -que podríamos asumir como innata- más el esfuerzo; el empeño que le pongo.

Pero esta simplista ecuación tiene dos variables importantes que no se contemplan.

La primera, esta habilidad "presuntamente innata", sin interés, sirve de poco. La buena noticia es que podemos llegar a

Quién más quién menos, todos tenemos cicatrices. Algo se rompió, se acabó, se fué, se desbarató....
El atípico psicólogo Tomás Navarro nos anima a llevarlas con orgullo: “Son signos de nuestra fragilidad, pero también de nuestra fortaleza y belleza: demuestran que fuimos más fuertes que la

Hace años que la comunidad científica parece estar de acuerdo; estar motivado influye hasta en los genes, como bien lo explica Vic Strecher -profesor y director del programa de Innovación y Emprendimiento Social en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan- en su libro ...

De esta entrevista al filósofo John Sellars, no me quedo con todo, pero sí con mucho.

En su recién publicado ...